Abilitatea pe care merită să o exersați în perioada aceasta este:
Mentalitatea de creștere
Odată cu începerea școlii, adolescentul tău revine într-un mediu plin de situații care îi pot testa limitele: materii mai dificile, activități noi, proiecte, sporturi, relații, prezentări, grupuri noi sau contexte în care ceilalți colegi par să se descurce mai ușor.
În perioada adolescenței, este foarte ușor ca o dificultate de moment să se transforme într-o concluzie definitivă:
„Nu sunt bun la asta.”
„Nu am talent.”
„Nu mă pricep să vorbesc cu oamenii.”
„Nu sunt genul de persoană care poate face asta.”
„Așa sunt eu.”
În special atunci când aceste convingeri pot fi întărite de grupul de prieteni.
Din răspunsurile tale, pare că unul dintre lucrurile care l-ar ajuta cel mai mult în perioada aceasta este să descopere că multe dintre lucrurile care acum i se par limite personale pot fi, de fapt, abilități care se dezvoltă prin experiență, exercițiu și timp.
Mentalitatea de creștere nu înseamnă să creadă că poate deveni orice își dorește doar dacă încearcă suficient. Înseamnă să înțeleagă că nivelul la care se află acum nu reprezintă neapărat limita la care poate ajunge.
Poate deveni mai bun la a vorbi în fața altora. Poate învăța să gestioneze mai bine conflictele, să intre mai ușor într-un grup nou, să își organizeze mai bine timpul, să capete mai multă încredere într-o activitate sau să progreseze într-un domeniu care acum îi pare dificil.
Uneori progresul apare repede. Alteori are nevoie de mai multe încercări, de o strategie diferită sau de ajutorul cuiva.
Important este să nu transforme prea repede „nu îmi iese acum” în „eu nu sunt făcut pentru asta”.
→ Câteva Recomandări
1. Fii atent la concluziile definitive
Adolescenții folosesc foarte ușor formulări precum:
„Nu mă pricep.”
„Nu sunt bun.”
„Nu am talent.”
„Nu pot.”
Problema nu este că observă o dificultate reală. Ci că o transformă într-o limită permanentă.
Îl poți ajuta să reformuleze:
„Nu mă pricep încă foarte bine.”
„Nu am găsit încă o metodă care să funcționeze.”
„Am nevoie de mai multă practică.”
Această schimbare îl ajută să vadă dificultatea ca pe un punct de plecare, nu ca pe un verdict definitiv.
2. Ajută-l să caute progresul, nu dovada că este „bun”
Ajută-l să observe progresul concret, chiar dacă este mic.
Poate că își face prieteni mai ușor decât o făcea în trecut. Poate că rezolvă mai repede un anumit tip de exercițiu. Poate că se descurcă mai bine într-o activitate pe care înainte o evita. Poate că a învățat să se organizeze mai bine sau să prioritizeze.
Când învață să observe progresul, începe să înțeleagă că abilitățile se construiesc în timp.
3. Ajută-l să vadă că talentul nu are valoare prea mare fără exercițiu
Adesea adolescenții văd doar rezultatul. Nu văd întotdeauna anii de practică, greșelile, încercările nereușite, ajutorul primit sau timpul investit.
Când vorbiți despre cineva care este foarte bun la ceva, încearcă să mutați discuția spre proces în loc de rezultat:
„Ce crezi că a făcut ca să ajungă atât de bun?”
„Ce anume face diferit?”
Este foarte ușor, sau chiar tentant, să atribuim succesul cuiva doar talentului pur. Însă dacă ne-am uita la microscop, am vedea ce se ascunde, de fapt, în spatele talentului.
4. Încurajează-l să rămână suficient timp într-o activitate încât să poată progresa
Uneori, adolescenții renunță foarte repede la lucrurile la care nu se simt buni din primele încercări.
Un sport nou. Un instrument. O materie. O activitate creativă. Vorbitul în public.
Este mult mai confortabil să spui „nu mă interesează” decât să rămâi suficient timp într-o activitate în care te simți încă începător.
Ajută-l să facă diferența între:
✕ „Nu îmi place.”
✓ „Nu îmi place faptul că încă nu mă pricep.”
Uneori, singurul lucru care lipsește este timpul necesar ca dificultatea inițială să înceapă să scadă.
5. Când efortul nu funcționează, schimbați strategia
Mentalitatea de creștere nu înseamnă să repeți la nesfârșit același lucru și să speri că va funcționa.
Uneori, progresul apare abia după ce schimbăm metoda.
Poți întreba:
„Ce parte nu funcționează?”
„Ce ai putea încerca diferit?”
„Cine te-ar putea ajuta?”
„Există o altă metodă?”
„Ai nevoie de mai multă practică sau de o strategie mai bună?”
Astfel, învață că un obstacol nu cere întotdeauna mai mult efort. Uneori cere un alt fel de efort.
→ O carte care să-l ajute să-și formeze și să exerseze această abilitate
Cartea Secretă a Adolescenților Remarcabili
Am creat o carte pentru adolescenți care să-i ajute să-și dezvolte un atu important care să-i pregătească pentru viață. Am combinat strategii, sfaturi, metode și aplicații practice care ajută adolescenții să își dezvolte o mentalitate de creștere care să le deschidă drumul către viața pe care și-o doresc, indiferent de notele pe care le au, provocările cu care se confruntă acum sau cât de mari sunt visurile pe care le au.
→ De ce credem că cei mici au nevoie de o astfel de carte?
Multe materiale de dezvoltare personală sunt transmise într-un limbaj greoi și neatractiv pentru adolescenți, care crează confuzie și îi plictisește. Sunt pline de teorie și povești care inspiră, însă nu oferă aplicații practice pentru tineri astfel încât să le poată aplica la nivelul la care sunt acum. De prea multe ori am întâlnit persoane care citesc o carte sau participă la un curs, sunt de acord cu ceea ce învață, cred că îi ajută, însă momentan nu văd cum se aplică informația în viața lor.
Noi ne dorim să facem lucrurile diferit. Din acest motiv am creat o carte care „vorbește” direct cu adolescenții, explică pe limba lor fiecare strategie pe care o învață și oferă exerciții practice potrivite pentru nivelul la care sunt acum (de la provocări școlare, la griji, probleme, obiceiuri de zi cu zi sau viața socială).
Știm că atunci când ești adult nu mai ai prin preajmă profesori care să te recompenseze pentru că ai citit o carte. Când ești adult, succesul nu se mai măsoară prin numărul de pagini pe care le citești în fiecare zi, numărul de cărți pe care le-ai citit într-un an sau numărul de cursuri la care participi.
Ce vor descoperi adolescenții în carte?
- Cum să-și dezvolte mentalitatea de creștere
- Cum să-și dezvolte obiceiuri care să le fie de folos toată viața și cum să-și schimbe obiceiurile mai puțin folositoare
- Cum să-și dezvolte talentele astfel încât să devină mai buni la ceea ce-și doresc
- Cum să scape de frica de greșeli
- Cum să-și facă planuri ca să își atingă chiar și cele mai îndrăznețe obiective
- Cum să gestioneze problemele cu care se confruntă
- Cum să-și schimbe perspectiva atunci când dau de greu astfel încât să nu renunțe
→ Ofertă specială
Descoperă seria de cărți de dezvoltare personală pentru adolescenți
Cartea Secretă a Adolescenților Remarcabili
Pachet Complet de Dezvoltare Personală Pentru Adolescenți
Pachet Dezvoltare Personală Adolescenți
Pachet Mentalitate și Pregătire pentru Carieră